J'utilisais de la racine de valériane pour mes chats, ça aide un peu à les canaliser quand ils ont des problèmes de comportement. Mais ça sent fort. Pour les infusion, c'est la fleurs il me semble. C'est un peu plus doux, mais ça reste assez marqué (pour moi en tout cas).

J'aime 04/02/25

Atypik

Vous avez les marques bio Atlantic et nat et form. Sous forme de comprimé. Bio comme il se doit bien sûr. Une cure de 30 jours. Sans doute qu'il existe d'autre marque. La valériane a un effet relaxant, réduite le stress et aide a l'endormissement et a la qualité du sommeil. Sinon des exercices de respirations avant de dormir. Ou encore, personnellement je n'ais pas trouvé mieux, la méditation. Mais ça demande beaucoup plus de temps pour "apprendre" a le faire et en tirer des vertues.

J'aime 1 04/02/25

Lauredan

Quoiqu'il en soit, même s'il n'y a pas de miracle, des solutions ou du moins des aides existent. Le tout est de trouver celle là plus adaptée à chacun

J'aime 2 04/02/25

Fee Elymýrr luciole

Merci Atypik j'irais faire un tour à la pharmacie, j'ai déjà essayé la méditation mais je ne tiens pas en place

J'aime 1 04/02/25

Fee Elymýrr luciole

J'ai arrêté de créer et fumer boire du café à chaque fois que je me réveille ça aide déjà Lauredan

J'aime 04/02/25

Dany

Lauredan, la valériane que j'achète en herboristerie ( métier interdit en France), est euphorisante pour mon chat qui arracherait le sachet que je tiens, se roule dans les racines jetées au sol et pas question de le toucher sauf à risquer des griffures !

J'aime 04/02/25

Lauredan

Ah oui, les chats en sont dingues. Nous avions un chat qui faisait les griffes sur tapisserie et ses besoins hors de la litières pour marquer son territoire. Sur conseil du vétérinaire, nous avons frotter de la valériane sur les griffoirs et en avons mis au fond de la litière. Et ça a pas mal aidé.

J'aime 1 04/02/25

Dany

Ma Thémis redevient un vrai fauve quand je sors la valériane. Concernant l'odeur de cette plante, je l'ai mise dans un sachet hermétique, dans une boîte en fer et dans la garage... Ca "poque" trop !

J'aime 04/02/25

Lauredan

Ah oui, c'est très puissant. La racine tout du moins.

J'aime 1 04/02/25

Good Girl 佩玲

@Fee Elymýrr luciole, si vous n'êtes pas fan des tisanes, essayez la lavande (en magasins bios), infusée dans du lait (vache ou végétal), et un peu de miel.

J'aime 1 04/02/25